Las emociones como moduladores del tiempo
Diego Golombek, experto en cronobiología, analiza cómo el sueño afecta la vida del ser humano, principalmente por cómo transcurre el tiempo biológico dentro de nuestro cerebro y el impacto que tienen las emociones y la luz. Nuestro cuerpo está biologicamente programado para reconocer el paso del tiempo entre días, noches y estaciones del año que se hacen irreconocibles en una era plagada de luz artificial, calefacción y constantes pantallas, lo que ha resultado en que en los últimos 50 años nuestras horas de sueño promedio se hayan reducido en 2 horas, provocando serias consecuencias en nuestra salud y estado anímico.
